چند ثانیه مطالعه : ما و برچسب ها چاپ
نوشته شده توسط مدیر سایت   
چهارشنبه, 25 مرداد 1396 ساعت 08:30

آن کس که با انگ هایی که بر خود گذاشته است قابل شناخته شدن باشد، عملا نیروها و استعداد های رشدی خویشتن را نفی می کند.

 

 

ما و برچسب ها

من آدم بی ذوق و بی استعدادی هستم .
من زشت هستم .
من چاق هستم .
من شاد هستم .
من کامل هستم .
من .... هستم .

"من هستم "های هرکسی از دو مسیر به اون رسیده است . اول برچسب هایی که از طرف دیگران از ابتدای کودکی می گیرد و شخص آنها را همه وقت، همه جا و همیشه با خود دارد .

دوم نتیجه ی انتخاب خود اوست که به منظور طفره رفتن از انجام وظایف دشوار و هزاران دلیل دیگر بر خود زده است .

آن کس که با انگ هایی که بر خود گذاشته است قابل شناخته شدن باشد، عملا نیروها و استعداد های رشدی خویشتن را نفی می کند.

تمامی این " من ... هستم " هایی که شخصیت شمارا خرد و نابود می کند از چهار جمله ی عصبی زیر ناشی می شود :
1-  من چنین هستم .
2-  همیشه این طور بوده ام .
3-  دست خودم نیست .
4-  طبیعتم این طور است .

این چهار نخی که سرشان در دست شماست، مهارهایی هستند که شما را از رشد باز می دارند و مانع می شوند تا واقعیت  خود را در این لحظه و در لحظه های بعد ببینید و درک کنید . هر لحظه ی زندگی شما می تواند مملو از تازگی و سازندگی و خرد باشد .

" من ... هستم " های شما که رفتار مخالف رشد شمارا توجیه می کند، به چیزهایی که در گذشته آموخته اید باز می گردند در حالی که هر لحظه در حال تجربه ی زندگی تازه ای هستید . هربار که این چهار عبارت را به کار می گیرید در واقع می گویید : من قصد دارم همانی باشم که همیشه بوده ام !

شما می توانید رشته هایی را که وجودتان را به گذشته پیوسته اند قطع کنید و تکیه کلام های بی حاصلی را که نتیجه شان رکود شخصیت شماست ، از فرهنگ محفوظات خود حذف کنید .

رخساره آزاد/ ‏Mindfulcenter

به نقل از عصر ایران

 

http://www.khalkhalim.com/images/stories/tablighat3/yashilweb.gif

 

آخرین بروز رسانی در چهارشنبه, 25 مرداد 1396 ساعت 16:32